podstawowa przemiana materii

[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):nie wiem sam he he 13.STAN ZDROWIA: nigdy nie czulem sie lepiej 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:do lysienia brak do rozrostu krzaczorow yes of course 15.WYNIKI SILOWE....nizej 16.PPM podstawowa przemiana materii: hmm chyba szybka klata : 160 pojdzie martwy ciag : ponad 220 przysiad : 170 pozdro

[...] pare dobrych kg i pare cm Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: sporo 6 miechow Poziom BF%: maly Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): w normie Stan zdrowia: bd Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: normie PPM podstawowa przemiana materii: o tak Wyciskanie leżąc (MAX): nie Martwy ciąg (MAX): robie Przysiad (MAX): max

[...] tłuszczowej) : około 15% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : raczej ekto Stan zdrowia : super Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia : łysienie PPM (podstawowa przemiana materii) : - Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) : klata 110kg-6razy MC-150kg-2razy Przysiad110kg-6razy

[...] 2 lata 11. POZIOM BF%: 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorf 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysy 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: ze względu na podniszczone na mma stawy, staram się nie ciskać jakiś wielkich ciężarów na tzw. raz -klata: 155 x 6 [...]

[...] ZAKOŃCZENIA: 16m-cy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 130 Witam. Przez 6 tygodni brałem Epi 3x10mg. Blok wystąpił w połowie cyklu. 24 [...]

[...] wieczorne podjadanie ale ostatnio idzie w dół przez rowerek 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola sa ale to rodzinne 15. 3PPM (podstawowa przemiana materii): 2300 kcal 16. WYNIKI SIŁOWe : -klata: 130 kg -martwy ciąg: 175 kg -przysiad: 110 kg witam jestem nowy na forum i chciałbym żeby ktoś pomógł mi [...]

[...] cyklu: nie pamiętam Poziom BF%: nie znam Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): szybko tyje szybko chudne Stan zdrowia: nie wiem Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: porostu PPM podstawowa przemiana materii: nie znam sie Wyciskanie leżąc (MAX): oj troche ponad 100 Martwy ciąg (MAX): nie wiem Przysiad (MAX): nie wiem

[...] cyklu: bez Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Ani do tycia ani do chudniecia Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: szybka Wyciskanie leżąc (MAX): 135 było teraz 115 Martwy ciąg (MAX): Nie robie max Przysiad (MAX): Tu tez nie robie max

[...] mięśniowa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1.5 miesiąca 11. POZIOM BF%: ~ 12-13% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA:Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:- brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): coś koło 2.5k, 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:135 -martwy ciąg: 240 -przysiad:200

[...] nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik,ciężko tyje 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:średnie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:80 -przysiad:60kg Witam ,po tak długim cyklu przyszedł czas odbloku ale nie wiem czy dobrze go [...]

[...] 2 miesiące Poziom BF%: ok 20% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo/mezo Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: to drugie PPM podstawowa przemiana materii: 2000 Wyciskanie leżąc (MAX): nie Martwy ciąg (MAX): robie Przysiad (MAX): rekordów Zmieniony przez - Kamikaze16 w dniu 2009-05-28 00:54:53

[...] pod koniec roku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ciężko mięso złapać, a jak już się udaje to tłuszczem obrastam też. 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lekko 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 4000-6000kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: -przysiad:

[...] CEL CYKLU: start w zawodach 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ~15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2400 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130x6 -martwy ciąg: - -przysiad: 180x2

[...] OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: jestem w trakcie 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczupła sylwetka bez tendencji do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:135 -martwy ciąg: 240 -przysiad:

[...] Cel cyklu: sila + zgubenie fatu Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 10mies Poziom BF%: ---- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: ... Wyciskanie leżąc (MAX): 165 Martwy ciąg (MAX): 240 Przysiad (MAX): 240

[...] tri tren/ enan 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Wita, jestem obecnie na cyklu 10ty tydzień 1-18 Bold 750/w 1-18 Cypek 500/w Taka sprawa [...]

[...] Opis przebytych cykli sterydowych: - Trening: - Cel cyklu: - Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: - Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -

[...] Cel cyklu: sila/ubicie twardosc Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: bedzie 4 miesiace Poziom BF%: 10 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo Stan zdrowia: zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: . Wyciskanie leżąc (MAX): 145 Martwy ciąg (MAX): 210 Przysiad (MAX): 190

[...] masa mieśniowa, ubicie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok 11. POZIOM BF%: niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: b. dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140x6 -martwy ciąg: -przysiad:

[...] BF%: ok 12/13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): umiarkowana 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 140 PYTANIE: Witam, tak jak jest napisane w powyższym kwestionariuszu, [...]